设备与配件
番茄罗勒燕麦
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 人份
食材
-
无麸质燕麦片150 克
-
水600 克
-
蔬菜高汤酱1 茶匙
-
樱桃番茄 一切二200 克
-
小型马苏里拉芝士球75 克
-
新鲜罗勒叶 ,切碎10 克
-
黄油10 克
-
橄榄油10 克
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
122 mg
蛋白质
7.8 g
热量
934 kJ /
223.2 kcal
脂肪
10.2 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
3.8 g
碳水化合物
26.6 g
还收录在
早餐燕麦
5 道食谱
中国
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