装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
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de perejil fresco3 ramitas
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dientes de ajo2
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cebolla1
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de aceite de oliva30 g
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de zanahoria cortada en rodajas de 0,5 cm.200 g
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de lentejas amarillas seca200 g
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de agua900 g
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de jitomate triturado, enlatado400 g
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de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurrido400 g
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de chile en polvo (可省略)1 cdita
-
de pimentón dulce½ cdita
-
de comino en polvo½ cdita
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de sal½ cdita
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de pimienta negra molida½ cdita
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de caldo de verduras en pasta1 cda
营养价值 每 1 porción
热量
420.1 kcal /
1757.8 kJ
蛋白质
21.5 g
脂肪
8.9 g
碳水化合物
68.2 g
纤维
17.1 g
饱和脂肪
1.3 g
钠
667.8 mg
