设备与配件
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)
准备工作 30 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
Dip kolendrowy
-
50 g kolendry, świeżej liści, łodyg i korzeni, pokrojonych na 2-3 cm kawałki (ok. 2 pęczki, patrz wskazówka)
-
½ - 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
50 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
Cebulowe racuszki (bhajis)
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 1 zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
100 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¾ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka czarnej gorczycy (可选的)
-
1 łyżeczka nasion kozieradki (可选的) mielonych
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do głębokiego smażenia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
659.6 mg
蛋白质
9.7 g
热量
789.3 kJ /
188.7 kcal
脂肪
4.2 g
纤维
9.7 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
33 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1 Std. 10 Min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 Std. 30 Min
Carimañolas z mięsem i serem
3 Std. 5 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.