设备与配件
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM6, TM7)
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 porcji
食材
Sos majonezowy
-
100 g oliwy z oliwek
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15 g octu jabłkowego15 g czerwonego octu winnego
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu, płynnego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z brukselki z żurawiną
-
80 g żurawiny, suszonej
-
80 g migdałów, w płatkach
-
500 g brukselki
-
150 - 250 g bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
50 g sera grana padano50 g sera parmezan
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
358.2 mg
蛋白质
9.3 g
热量
1485.1 kJ /
355 kcal
脂肪
25.9 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
4.6 g
碳水化合物
26.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分钟
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 分钟
Kokosowe bao z krewetkami
1小时 40 分钟
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 分钟
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2小时 10 分钟
Pasztet z selera
2小时
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 分钟
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1小时
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 分钟
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1小时 10 分钟
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1小时 25 分钟