设备与配件
Pato com Caril Vermelho
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 doses
食材
-
noodles de arroz vermicelli100 g
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azeite20 g
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cebola cortada ao meio e depois em fatias (0,5 cm aprox.)200 g
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malaguetas vermelhas (cerca de 20 g), cortadas em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer1 - 2
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pasta de caril vermelha (ver dica)80 - 90 g
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mistura de legumes (couve-flor, aipo, abóbora, alho-francês ou outros), cortados em pedaços (2 cm aprox.)300 g
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cogumelos shitake cortados em pedaços50 g
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água mais q.b. p/ demolhar600 g
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molho de peixe2 c. sopa de
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Óleo q.b. p/ fritar
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leite de coco250 g
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peitos de pato c/ pele2
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Sal q.b. p/ temperar
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Pimenta preta q.b. p/ temperar
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Flores comestíveis (可选的)
难易度
高级
营养价值 每 1 dose
钠
1086.4 mg
蛋白质
24.3 g
热量
1911.1 kJ /
456.8 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
5 g
饱和脂肪
10.7 g
碳水化合物
41.2 g
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