Farce au chou-fleur faible en glucides
TM6 TM5

Farce au chou-fleur faible en glucides

4.5 (4 评分 )

食材

  • 85 g de parmesan, en morceaux
  • 1 c. à thé de basilic déshydraté
  • ½ c. à thé de sauge déshydratée
  • ¼ c. à thé de romarin déshydraté et haché
  • 225 g de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène
  • 340 g de chou-fleur, en petits bouquets
  • 170 g de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes
  • 115 g de champignons cremini frais, en quartiers
  • 170 g de bette à carde arc-en-ciel, feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)
  • 115 g de beurre non salé, en morceaux
  • 225 g d'oignons, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 115 g de carottes, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 115 g de céleri, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 2 gousses d'ail
  • ¼ bouquet de feuilles de persil frais
  • 5 - 8 brins de feuilles de thym frais
  • ½ c. à thé de sel
  • 340 g de bouillon de poulet (voir Conseil)

营养价值
每 1 portion
热量
935.4 kJ / 223.6 kcal
蛋白质
8.8 g
碳水化合物
16.2 g
脂肪
14.3 g
饱和脂肪
7.4 g
纤维
2.2 g
487.6 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有