Purée de chou-fleur
TM6

Purée de chou-fleur

4.0 (6 评分 )

食材

  • 30 g de parmesan, en morceaux
  • 680 g de bouquets de chou-fleur
  • 2 gousses d'ail
  • 45 g d'eau
  • ½ c. à thé de sel, selon le goût
  • 1 pincée de poivre noir moulu, selon le goût
  • 1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
  • ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

营养价值
每 1 portion
热量
434.9 kJ / 104 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
9.3 g
脂肪
5.7 g
饱和脂肪
3.2 g
纤维
3.5 g
445.6 mg

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