跳至主要内容 搜索
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate

Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
5.0 4 评分
准备工作 20 分钟
总数 10小时 30 分钟
4 doses
马上体验

食材

Frango assado
  • azeite
    50 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    30 g
  • alho
    4 dentes de
  • sal
    1 c. sopa de
  • colorau
    2 c. chá de
  • paprika picante
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • frango (1200-1500 g)
    1
Molho verde
  • coentros
    65 g
  • malagueta jalapeño s/ sementes, cortada ao meio
    1
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    30 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    100 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • maionese
    120 g
Salada de abacate
  • tomates-cereja cortados em metades
    200 g
  • pepino cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
    1
  • abacate cortado em pedaços (1,5 cm aprox.)
    1
  • cebola roxa cortada em fatias
    ½
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Vinagre q.b. p/ temperar
  • Azeite q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 2187.9 mg
蛋白质 68.8 g
热量 5265 kJ / 1258.4 kcal
脂肪 98.6 g
纤维 13.5 g
饱和脂肪 20.9 g
碳水化合物 30.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Entrecosto agridoce

4.4(73)

40min

Frango tandori

4.4(214)

8h

Rolo de carne

4.3(17)

1h 20min

Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor

4.6(7)

1h

Arroz de coelho e espinafres

4.1(27)

40min

Frango e legumes da época na frigideira

4.1(22)

1h 20min

Lombinhos de porco com mostarda

4.7(30)

14h

Arroz de pato à Lafões

4.7(72)

1h 40min

Muamba de galinha com funje

4.3(38)

50min

Pastéis de frango e coentros

4.8(31)

2h 50min

Pernil com batatas e maçã

5.0(3)

14h

Recheio de porco lento

4.3(60)

5h 30min

 显示所有