跳至主要内容 搜索
Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki
4.5 585 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ½ ząbka czosnku
  • 60 g jogurtu greckiego
  • ½ łyżeczki octu
  • 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 jajko
  • 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
  • 1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
  • 2 - 3 łyżki wody (可选的)
  • olej do smażenia

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 844.3 mg
蛋白质 18.3 g
热量 1343.6 kJ / 321.1 kcal
脂肪 5.1 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 49.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2小时

Bananowe kulki mocy

4.3(188)

20 分钟

Minipizze

4.8(687)

2小时 10 分钟

Kulki mocy z masłem orzechowym

4.8(860)

45 分钟

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(476)

40 分钟

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.8(36)

45 分钟

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4(499)

40 分钟

Batony z orzeszkami ziemnymi

4.8(250)

1小时 30 分钟

Pasztet z cukinii

4.0(1.1K)

1小时 45 分钟

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

4.2(184)

1小时 45 分钟

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(537)

45 分钟

Pizza „słońce”

4.6(1.4K)

1小时 45 分钟

 显示所有