跳至主要内容 搜索
Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki
4.5 583 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ½ ząbka czosnku
  • 60 g jogurtu greckiego
  • ½ łyżeczki octu
  • 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 jajko
  • 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
  • 1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
  • 2 - 3 łyżki wody (可选的)
  • olej do smażenia

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 844.3 mg
蛋白质 18.3 g
热量 1343.6 kJ / 321.1 kcal
脂肪 5.1 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 49.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Hot dogi pieski

4.1(221)

40min

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

4.5(60)

3h 50min

Kruche babeczki z owocami

4.2(376)

1h

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

4.1(215)

35min

Jajka faszerowane pastą z sardynek

4.1(58)

40min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

4.9(14.1K)

40min

Świąteczne tartaletki

4.1(14)

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.5(8)

2h 40min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

4.2(5)

40min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

4.6(10)

1h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

4.7(48)

20min

Wrapy tikka masala

3.5(30)

40min

 显示所有