设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 porcja
食材
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g truskawek, świeżych
-
½ banana pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
-
20 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
150 g mleka
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
-
2 łyżki wiórków kokosowych do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
82 mg
蛋白质
12.2 g
热量
1637.1 kJ /
391.3 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
9.9 g
饱和脂肪
9.5 g
碳水化合物
60 g
您可能还喜欢...
显示所有
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2 godz. 25 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min
Pizza „słońce”
1 godz. 45 min
Batony z musli
50 min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Ciasteczka z wiśniami
1 godz. 30 min
Magdalenki z herbatą matcha
45 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Małpi chlebek
3 godz.