Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.4 14 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

5 porsiyon

食材

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

难易度

初级

营养价值每 5 porsiyon

蛋白质 211.8 g

热量 9761 kJ / 2333 kcal

脂肪 43.7 g

碳水化合物 273 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)

1小时 40 分钟

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

55 分钟

Anne Köftesi

Anne Köftesi

1小时 10 分钟

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1小时

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2小时

Domates Soslu Köfteler

Domates Soslu Köfteler

1小时 10 分钟

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1小时 50 分钟

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

Ördek Göğsü, Kereviz Püresi ve Kırmızı Lahana Sosu

无评分

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten

无评分

Biberli Bonfile Küpleri

Biberli Bonfile Küpleri

30 分钟

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1小时 55 分钟

Portakal Soslu Tavuk Baget

Portakal Soslu Tavuk Baget

1小时 25 分钟

显示所有