Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.4 25 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 50 分钟

8 porsiyon

食材

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 449.4 mg

蛋白质 12.8 g

热量 2221.4 kJ / 530.9 kcal

脂肪 41.3 g

纤维 11.3 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 33.7 g

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