Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 frascos de

食材

couve kale cortada em pedaços
100 g
coentros cortados em pedaços
10 g
sementes de abóbora
40 g
dente de alho
1
azeite extra virgem
140 g
levedura nutricional
1 c. sopa de
sal
¼ c. chá de
pimenta
⅛ c. chá de
iogurte grego
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 frasco de

钠 403 mg

蛋白质 17.1 g

热量 3364.9 kJ / 804.3 kcal

脂肪 73.3 g

纤维 5.9 g

饱和脂肪 11.6 g

碳水化合物 23.7 g

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