难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
-
30
γρ. μέλι (可省略)
或 30 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή (可省略) - 200 γρ. βύσσινα, κατεψυγμένα, χωρίς κουκούτσια
- 1 κ.σ. ροδόσταγμα
- ¼ κ.γλ. ρίζα ashwagandha, σε σκόνη (可省略)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- βρώσιμα αποξηραμένα ροδοπέταλα, για το γαρνίρισμα (可省略)
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 303.3 kJ / 72.5 kcal
- 蛋白质
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 0.5 g
- 钠
- 103.5 mg
