设备与配件
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 κομμάτια
食材
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
钠
91.1 mg
蛋白质
7.8 g
热量
1359.2 kJ /
324.8 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
45.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Ιταλικές κροκέτες ρυζιού με μοτσαρέλα
Keine Bewertungen
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 Std. 40 Min
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 Std. 20 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2 Std. 30 Min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 Std.
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45 Min
Μανιταροπιτάκια
1 Std. 30 Min
Ζύμη για πίτσα
1 Std.
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1 Std.
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
Keine Bewertungen
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
Keine Bewertungen