设备与配件
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 κομμάτια
食材
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
钠
91.1 mg
蛋白质
7.8 g
热量
1359.2 kJ /
324.8 kcal
脂肪
13.4 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
45.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές
1h
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Ταχινόπιτα ταψιού
3h
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1h 35min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Pas d’évaluation
Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού
Pas d’évaluation
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1h 20min
Τραγανά ντόνατς
2h 30min
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1h 15min
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
Pas d’évaluation
Μανιταροπιτάκια
1h 30min