设备与配件
Wrapy caprese
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 sztuki
食材
-
30 g liści bazylii, świeżych
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
20 g migdałów, w płatkach20 g orzeszków piniowych
-
40 g serka kremowego śmietankowego
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
30 g rukoli
-
2 tortille pszenne
-
1 kulka sera mozzarella (125 g), pokrojona w plastry
-
2 pomidory średniej wielkości (ok. 90 g każdy), pokrojone w plastry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
1119.7 mg
蛋白质
27.8 g
热量
2427.1 kJ /
580.1 kcal
脂肪
38.2 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
16.1 g
碳水化合物
34.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 分钟
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 分钟
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2小时
Proziaki z masłem czosnkowym
25 分钟
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 分钟
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 分钟
Muffiny mocy
55 分钟
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 分钟
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Wrapy do łapy
1小时 10 分钟