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Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
4.5 46 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • burro q.b.
  • 30 g di cioccolato fondente a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 2 uova
  • 25 g di sciroppo di acero
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
  • 5 g di lievito in polvere per dolci
  • 2 pizzichi di sale
  • 10 g di noci pecan a metà
  • 20 g di mirtilli freschi
  • 1 cucchiaio di zucchero a velo

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 682.9 mg
蛋白质 6.6 g
热量 997.3 kJ / 238.5 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 35.3 g

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