设备与配件
Gulasz z ziemniakami
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
-
15 g oleju rzepakowego
-
250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
500 g wody
-
5 - 10 g grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 - 3 śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
350 g warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
712.6 mg
蛋白质
19.2 g
热量
1169.5 kJ /
279.5 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
6.7 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
39.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 h
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2 h 30 min
Karkówka po karkonosku
1 h 50 min
Karkówka z cebulą
1 h 45 min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1 h 5 min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2 h
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Burger XXL
1 h 55 min
Szynka drobiowa
2 h 10 min
Tajski burger
55 min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min