设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
清炒胡萝卜花椰菜
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
2 人份
食材
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油5 克
-
胡萝卜 切片10 克
-
葱 切段5 克
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水25 克
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白花椰菜 切小朵100 克
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西兰花 切小朵100 克
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盐 约¼茶匙1 - 2 克
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白胡椒粉1 小撮
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
326.6 mg
蛋白质
2.5 g
热量
226 kJ /
54 kcal
脂肪
2.9 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
6.5 g
