设备与配件
Muffins cheesy aux légumes d'été
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
14 portions
食材
-
50 g de parmesan en morceaux
-
125 g de lait
-
75 g de farine de blé complet
-
75 g de fécule de maïs
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
3 œufs
-
80 g d'huile d'olive
-
10 feuilles de basilic frais ciselées
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
½ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
250 g de ratatouille maison égouttée
-
14 billes de mozzarella140 g de fromage de chèvre en bûche ou de comté, coupé en 14 cubes (2 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
264.2 mg
蛋白质
7.2 g
热量
786.7 kJ /
188 kcal
脂肪
13.2 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
10 g
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