难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 285 g parboiled rice
- 60 g frozen peas and carrots mix
- 85 g tomato sauce
- 570 g vegetable stock
- 1 tsp salt
- ½ tsp garlic powder
- ½ tsp onion powder
- 30 g olive oil
- 30 g unsalted butter, cut into pieces
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1085.2 kJ / 259.4 kcal
- 蛋白质
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 40.1 g
- 脂肪
- 8.9 g
- 饱和脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 1.3 g
- 钠
- 490.1 mg
