Tempeh

Tempeh

5.0 2 评分

准备工作 30 分钟

总数 48小时

600 g

食材

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

难易度

中级

营养价值每 100 g

钠 399 mg

蛋白质 5.4 g

热量 594.8 kJ / 142.2 kcal

脂肪 11.8 g

纤维 2.4 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Flexitarian 16 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Crema pasticcera al cucchiaio

15 分钟

Salsa alla vaniglia (crema inglese)

15 分钟

Tofu di lenticchie rosse

8小时 30 分钟

Salsa bernese

20 分钟

Salsa aurora (besciamella al pomodoro)

15 分钟

Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika

45 分钟

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 分钟

Scones con confettura di frutti rossi e semi di chia (senza glutine)

无评分

Salsa Choron

20 分钟

Rose di pane ai sapori mediterranei (senza glutine)

1小时 45 分钟

Bevanda a base di arachidi e pancakes alle arachidi

8小时 55 分钟

Salsa Soubise

30 分钟

显示所有