装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
准备工作 35 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 portions
食材
-
de Cheddar coupé en morceaux80 g
La pâte brisée
-
de farine de blé et un peu pour fariner270 g
-
de beurre, salé ou non salé coupé en morceaux135 g
-
de sel½ c. à café
-
d'eau70 g
-
du zeste de citron jaune
-
feuilles de basilic frais10
La garniture
-
d'oignon (2-3 petits oignons), coupés en deux ou en 3 quartiers300 g
-
de tomate olivette (3 petites tomates)240 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de beurre, salé ou non salé et un peu pour le moule20 g
-
de sucre brun1 c. à café
-
de feuilles d'épinards frais petites300 g
-
de farine de blé pour le plan de travail
-
gousse d'ail2
-
de noix de muscade moulue¾ c. à café
-
de ricotta, fraîche200 g
-
de crème, tout type200 g
-
œufs2
-
de sel à ajuster en fonction des goûts¼ - ½ c. à café
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts¼ - ½ c. à café
-
salade verte pour le service
营养价值 每 1 portions
热量
519 kcal /
2170 kJ
蛋白质
13 g
脂肪
37 g
碳水化合物
35 g
纤维
3.1 g
饱和脂肪
21 g
钠
693 mg
