设备与配件
Tom-Yum-Tofu-Suppe
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Knoblauchzehen3
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Koriander10 g
-
Tom-Yum-Paste30 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Salz2 Prisen
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Sojasauce1 TL
-
2 Kaffir-Limettenblätter, getrocknetKaffir-Limettenblätter, frisch4
-
Reismehl5 g
-
Zitronengras (à ca. 6 cm), flach gedrückt2 Stängel
-
Champignons halbiert250 g
-
rote Paprika in Streifen (1 x 3 cm)150 g
-
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken150 g
-
100 g frische MungobohnensprossenBambussprossen aus dem Glas, abgetropft150 g
-
Räuchertofu in Würfeln (3 cm)400 g
-
Kokosmilch400 g
-
Chilipulver zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
807 mg
蛋白质
19 g
热量
1759 kJ /
421 kcal
脂肪
32 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Hähnchen-Kokos-Suppe
45 分钟
Kohlrabi-Cremesuppe mit Räucherlachs
40 分钟
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45 分钟
Der Eintopf
45 分钟
Hähnchen-Lasagne-Suppe mit Bohnen
50 分钟
Kohlrabi-Kartoffel-Eintopf mit Mettwürstchen
30 分钟
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 分钟
Brokkoli-Gorgonzola-Suppe
40 分钟
Rauchiger Bohneneintopf
30 分钟
Kohlsuppe
45 分钟
Mexikanische Maiscremesuppe mit Pute
40 分钟
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 分钟