设备与配件
Gurken-Lachs-Ragout
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
-
Dill abgezupft10 g
-
Zwiebel halbiert40 g
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Öl und etwas mehr zum Anbraten10 g
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Salatgurken geschält, halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)400 g
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Wasser160 g
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Zitronensaft10 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Frischkäse80 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 2 cm)250 g
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Speisestärke5 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
813 mg
蛋白质
30 g
热量
2135 kJ /
510 kcal
脂肪
38 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
13 g
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