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Erbsennudeln mit Bohnen-Chorizo-Sauce und Skrei
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Chorizo ohne Pelle, in Würfeln (1 cm), siehe Tipp200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen350 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen¾ TL
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Bohnenkraut½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Winterkabeljau-Filet (Skrei), ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g, ca. 4 cm dick)600 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Fusilli aus grünen Erbsen, getrocknet (siehe Tipp)400 g
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Sahne100 g
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Mehl30 g
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weiße Riesenbohnen aus der Dose abgetropft250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1250 mg
蛋白质
57 g
热量
3666 kJ /
876 kcal
脂肪
31 g
纤维
12.9 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
78 g
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