难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g zabpehely, gluténmentes, plusz 2 evőkanál díszítéshez
- 100 g rizsliszt
- 40 g tápióka keményítő
- 200 g banán, félbevágva
- 140 g vegyes bogyós gyümölcs, fagyasztva
- 2 tyúktojás, nagy
- 110 g görög joghurt
-
110 - 140
g kókuszcukor
或 110 - 140 g juharszirup - 1 tk vanília kivonat, természetes
- 30 g kakaópor
- 2 tk sütőpor
- ¼ tk szódabikarbóna
- ¼ tk só
- 营养价值
- 每 1 darab
- 热量
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 32.8 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 161.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Csokoládés-pisztáciakrémes torta
25 Std. 20 Min
Csokis muffin (hozzáadott cukor nélkül)
45min
Narancsos keksz
2 godz. 10 min
Zebra kuglóf
1h 10min
Három rétegű kuglóf
1h 30min
Sajttorta (sütés nélkül)
5 godz. 30 min
Joghurtos kuglóf
1h 40min
Karácsonyi pekándiós csiga
无评分
Gluténmentes klasszikus lengyel torta
无评分
Pandan sifon torta
无评分
Molten csokoládétorta
无评分
Cookidoo 10. évfordulós születésnapi torta
2 Std.