设备与配件
Salată de pui și spanac, cu bulgur
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 porții
食材
-
cremă de brânză155 g
-
frunze de busuioc proaspăt15 g
-
cățel de usturoi1
-
zeamă de lămâie30 g
-
sare împărțită2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)455 g
-
apă905 g
-
bulgur (vezi recomandare)200 g
-
spanac tânăr, proaspăt115 g
-
ulei de măsline30 g
-
oțet alb15 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
21 g
热量
1280 kJ /
306 kcal
脂肪
16 g
纤维
5 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
Brak ocen
Omeletă Caprese
30 min
Fabada Asturiana
15 godz. 30 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 min
Clătite din hrișcă
30 min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 min
Salată cu pește alb
35 min
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 min
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 min