跳至主要内容 搜索
Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur
无评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • cremă de brânză
    155 g
  • frunze de busuioc proaspăt
    15 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • sare împărțită
    2 lingurițe
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
    455 g
  • apă
    905 g
  • bulgur (vezi recomandare)
    200 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    115 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • oțet alb
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 21 g
热量 1280 kJ / 306 kcal
脂肪 16 g
纤维 5 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Pachețel pentru prânz 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

无评分

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

3.0(2)

30 分钟

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

3.0(1)

15小时 30 分钟

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

4.0(4)

30 分钟

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

2.0(2)

30 分钟

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

4.1(7)

30 分钟

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

3.0(2)

35 分钟

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

3.0(1)

35 分钟

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

5.0(1)

40 分钟

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0(1)

40 分钟

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.6(8)

40 分钟

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

3.0(4)

40 分钟

 显示所有