Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

16 porții

食材

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

蛋白质 15 g

热量 954 kJ / 228 kcal

脂肪 7 g

纤维 3 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pachețel pentru prânz 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume

无评分

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 分钟

Fabada Asturiana

Fabada Asturiana

15小时 30 分钟

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 分钟

Clătite din hrișcă

Clătite din hrișcă

30 分钟

Gratin de crevete cu piper roșu

Gratin de crevete cu piper roșu

30 分钟

Pui cu curry, rucola și ananas

Pui cu curry, rucola și ananas

35 分钟

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

35 分钟

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

无评分

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella

40 分钟

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

40 分钟

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero

40 分钟

显示所有