Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

Frittierte indonesische Gemüsepuffer (vegan)

4.8 51 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 Portionen

食材

Weißkohl Strunk entfernt, in Spalten
250 g
Möhren
150 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
50 g
Koriander abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Mehl
175 g
Reismehl
25 g
Salz
1 TL
Zucker (可选的)
1 TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
175 g
Bohnensprossen, frisch
100 g
Öl zum Braten
200 g
Sriracha-Sauce
20 g
Ketchup
80 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

钠 469 mg

蛋白质 4 g

热量 1433 kJ / 343 kcal

脂肪 26 g

纤维 3 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 28 g

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