设备与配件
Harira
准备工作 15 分钟
总数 7小时
6 porties
食材
-
kikkererwten wit, gedroogd100 g
-
water1350 g
-
bloem20 g
-
tomatenpuree30 g
-
tomaten doormidden gesneden350 g
-
ui doormidden gesneden80 g
-
knoflookteentje1
-
verse koriander met stengels4 takjes
-
verse peterselie met stengels4 takjes
-
selder in stukken gesneden100 g
-
300 g rundvlees, (schenkel of karbonade), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)lamsvlees (可选的) (schouder), in kleine stukjes gesneden (1 x 1 cm)300 g
-
Ras el Hanout of kruidenmix2 tl
-
zout1 el
-
groene linzen, gedroogd100 g
-
citroensap1 el
难易度
中级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
18 g
热量
910 kJ /
217 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Butternutsoep met Curry en Mango
30 分钟
Vegan Oesterzwam Soep
40 分钟
Ravioli Soep met Rundsvlees
无评分
Salmorejo
无评分
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Bouillabaisse
无评分
Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)
无评分
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 分钟
Tunesische Chorba
45 分钟
Matzeballen
无评分