跳至主要内容 搜索
Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette

Spargel mit Thunfisch und Zitronen-Vinaigrette
4.1 19 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
马上体验

食材

  • Zitrone, unbehandelt abgeschält und ausgepresst
    1
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Olivenöl und 2 EL zum Braten
    50 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Wasser
    500 g
  • Eier
    6
  • Spargel, weiß geschält, in Stücken (4 cm)
    1000 g
  • getrocknete Tomaten, in Öl
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    100 g
  • Basilikum
    3 Stängel
  • Thunfisch, frisch in 4 Steaks
    800 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Radieschen gehobelt
    40 g
  • Kapernäpfel, eingelegt abgetropft
    10 - 20 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 833 mg
蛋白质 68 g
热量 2735 kJ / 654 kcal
脂肪 31 g
纤维 10.3 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 31 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Endlich Spargelzeit! 44 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kokos-Möhren-Rohkost mit Garnelen

4.1(22)

20 分钟

Fischcurry

4.6(127)

45 分钟

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

4.0(54)

45 分钟

Fisch-Tacos

3.5(4)

45 分钟

Thunfisch-Spaghetti

4.2(196)

45 分钟

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

4.7(43)

45 分钟

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

3.7(35)

35 分钟

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

3.9(16)

35 分钟

Pad Thai mit Garnelen

3.9(65)

55 分钟

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

4.6(46)

35 分钟

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.7(116)

40 分钟

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

3.9(15)

35 分钟

 显示所有