Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)

Marchewkowe nachos z guacamole (TM6, TM7)

3.6 20 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje

食材

  • 250 g marchewek z odciętymi końcówkami
  • 40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
  • 1 jajko
  • ¾ łyżeczki soli
  • 1 ząbek czosnku
  • ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
  • 1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g pomidorów bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
  • ½ pęczka liści kolendry, świeżych grubo posiekanych, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

511.3 mg
蛋白质 6.2 g
热量 873 kJ / 208.7 kcal
脂肪 13.1 g
纤维 8.3 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 19.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有