设备与配件
Σπανακόρυζο
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 μερίδες
食材
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
666.6 mg
蛋白质
6.4 g
热量
1337.1 kJ /
319.6 kcal
脂肪
13.1 g
纤维
3 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
44.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Ριζότο με θαλασσινά
1小时 15 分钟
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα ("Marry me chicken")
35 分钟
Αφέλια
5小时
Σπαγγέτι μπολονέζ
1小时 15 分钟
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 分钟
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
无评分
Λαζάνια
2小时 30 分钟
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40 分钟
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
1小时 20 分钟
Βράσιμο ζυμαρικών
20 分钟
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 分钟
Χειροποίητες χυλοπίτες
1小时