跳至主要内容 搜索
Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο
4.8 122 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

  • σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
    350 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.
  • φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)
    65 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • ελαιόλαδο
    50 γρ.
  • πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • μακρύκοκκο ρύζι
    200 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι
    1 πρέζα

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 666.6 mg
蛋白质 6.4 g
热量 1337.1 kJ / 319.6 kcal
脂肪 13.1 g
纤维 3 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 44.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

H Βασική Μαγειρική 158 道食谱
国际
Ήρωας του σπιτικού 10 道食谱
国际
Μάγειρας με περιέργεια 10 道食谱
国际
Νόστιμη ζωή 74 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Πρασόρυζο

4.9(56)

35 分钟

Ριζότο με θαλασσινά

4.9(15)

1小时 15 分钟

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(40)

25 分钟

Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές

5.0(3)

35 分钟

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

4.5(28)

30 分钟

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.8(34)

50 分钟

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

4.2(18)

30 分钟

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

4.4(16)

1小时 15 分钟

Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί

4.7(16)

45 分钟

Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα

无评分

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

4.3(6)

55 分钟

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

4.6(12)

1小时 25 分钟

 显示所有