Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 Portionen

食材

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (可选的) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1269 mg

蛋白质 30 g

热量 2362 kJ / 565 kcal

脂肪 46 g

纤维 1.6 g

饱和脂肪 20 g

碳水化合物 10 g

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