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Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata
3.5 35 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Zucchini in Stücken
    230 g
  • Zwiebel halbiert
    35 g
  • Öl
    30 g
  • Ricotta
    180 g
  • Eier
    3
  • Salz
    ½ - ¾ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Wasser
    500 g
  • Butter
    1 EL
  • Meersalz, grob (可选的) zum Würzen
  • Petersilie gehackt, zum Garnieren

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 1269 mg
蛋白质 30 g
热量 2362 kJ / 565 kcal
脂肪 46 g
纤维 1.6 g
饱和脂肪 20 g
碳水化合物 10 g

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