Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.5 158 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

2 Portionen

食材

Eiweiß
2
Leinsamen
25 g
Emmentaler in Stücken
130 g
Eigelb
2
Quark
100 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Crème fraîche
100 g
Sahne-Meerrettich
15 g
Räucherlachs in Streifen (2-3 cm)
50 g
Champignons in dünnen Scheiben
50 g
Dill abgezupft
10 g
Rucola
20 g
Zitronensaft
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1147 mg

蛋白质 37 g

热量 2432 kJ / 581 kcal

脂肪 43 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 21 g

碳水化合物 14 g

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