设备与配件
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidora pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1,5 cm plastry
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 liść laurowy, suszony
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
200 g zielonego groszku, konserwowego, lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g serc karczocha, z puszki lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
-
150 g makaronu, suchego, krótkiego o czasie gotowania ok. 9 min
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1252.9 mg
蛋白质
26.6 g
热量
2563.1 kJ /
612.6 kcal
脂肪
28.8 g
纤维
11.9 g
饱和脂肪
8.5 g
碳水化合物
63.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Karkówka po karkonosku
1 h 50 min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 h
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 h 45 min
Kotlety z mięsa z rosołu
30 min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 h
Bitki wieprzowe w sosie własnym (z osłoną noża miksującego)
2 h 25 min
Schab duszony w sosie
50 min
Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2 h
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 min
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 h 15 min