Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6, TM7)

4.7 25 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 porcje

食材

Surówka

150 g selera naciowego
150 g jabłka nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki

Dressing

20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
80 g oleju
15 g musztardy Dijon
50 g jogurtu naturalnego
15 g czerwonego octu winnego

15 g octu jabłkowego
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 681.8 mg

蛋白质 1.6 g

热量 958.2 kJ / 229 kcal

脂肪 20.8 g

纤维 3.1 g

饱和脂肪 1.6 g

碳水化合物 10.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 分钟

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1小时 25 分钟

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 分钟

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1小时

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 分钟

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 分钟

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 分钟

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 分钟

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 分钟

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 分钟

Sałatka w indyjskim stylu

2小时

Tatar z łososia z imbirem

15 分钟

显示所有