跳至主要内容 搜索
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten

Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 porties
马上体验

食材

  • seitanpoeder
    200 g
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zout plus extra 5-6 snuifjes
    1 theelepel
  • gemalen peper
    9 snuifjes
  • mosterd
    2 tl
  • ciderazijn
    3 tl
  • water
    600 g
  • sojasaus
    50 g
  • voedingsgist vlokken
    4 el
  • ui gehalveerd
    250 g
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • olie plus extra voor bestrijken en besprenkelen
    60 g
  • verse jonge spinazie
    200 g
  • gemalen nootmuskaat
    3 snuifjes
  • verse champignons gehalveerd
    300 g
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • zwart sesamzaad om te besprenkelen
    1 el
  • bladerdeeg rechthoek
    1 vel
  • wortelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
    150 g
  • zoete aardappelen in plakjes (ongeveer 1 cm)
    250 g
  • aardappelen met schil, gewassen, in plakjes (1 cm)
    300 g
  • pompoen vlees in plakjes
    150 g
  • courgette in plakjes (2 cm)
    150 g
  • rode paprika in plakjes (1 cm)
    200 g
  • Provençaalse kruiden, gedroogd
    1 el

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

钠 1243.6 mg
蛋白质 40.3 g
热量 2405.8 kJ / 575 kcal
脂肪 21.9 g
纤维 10.3 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 59.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kerst menu 11 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Waterzooi van Kip

4.7(16)

1小时

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

4.0(60)

40 分钟

Risottata met kip en champignons

4.7(9)

40 分钟

Gemalen kip in tomatensaus

4.3(21)

30 分钟

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

5.0(1)

4小时 55 分钟

Gehaktbrood

4.6(14)

1小时 20 分钟

Nasi Goreng

4.1(23)

40 分钟

Cannelloni met varkensvlees en groentesaus

4.6(34)

1小时

Kip met warme aardappelsalade

4.5(26)

55 分钟

Lamskroon met Paddenstoelenrisotto

5.0(4)

40 分钟

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

5.0(1)

50 分钟

Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus

4.3(3)

2小时 10 分钟

 显示所有