设备与配件
Spinat-Pistazien-Flans
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Stück
食材
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet30 g
-
Olivenöl15 g
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Blattspinat, frisch grobe Stiele entfernt130 g
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180 g Quark, 20% FettRicotta180 g
-
Ei1
-
Sahne60 g
-
Muskat, gerieben1 Prise
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Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
11 g
热量
1061 kJ /
255 kcal
脂肪
21 g
纤维
2 g
碳水化合物
4 g
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