Almás-áfonyás farro saláta

Almás-áfonyás farro saláta

5.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

8 adag

食材

A saláta

víz felosztva
1100 g
farro pörköletlen (lásd javaslatok)
255 g
lilahagyma darabolva
110 g
zeller darabolva (2,5 cm)
85 g
petrezselyem levél, sima, friss csak levelek
4 ág
vörösáfonya, szárított
55 g
juharszirup
30 g

Az öntet

alma (bármilyen fajta) kimagozva, negyedelve (lásd javaslat)
285 g
extra szűz olívaolaj
30 g
almabor ecet
1 - 2 ek
dijoni mustár
1 ek
kristálycukor
1 tk
só
¼ tk
feketebors, őrölt
2 csipet
apró levelű saláta, keverék
55 g
kecskesajt morzsolt (opcionális)
85 g
kendermag szórásra (opcionális)

难易度

初级

营养价值每 1 adag

钠 616.2 mg

蛋白质 7.7 g

热量 1085 kJ / 258.3 kcal

脂肪 10.2 g

纤维 4 g

饱和脂肪 11.5 g

碳水化合物 12.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ünnepi fogások 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

无评分

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35 分钟

Grillezett zöldségek feta sajttal

Grillezett zöldségek feta sajttal

无评分

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 分钟

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

无评分

Spárga hirtelen sütve

Spárga hirtelen sütve

15 分钟

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1小时 10 分钟

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 分钟

Rakott sajtos burgonya

Rakott sajtos burgonya

2小时 30 分钟

Citromos orzo

Citromos orzo

无评分

Friss sajt narancsvirág mézzel

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 分钟

Fűszeres burgonya

Fűszeres burgonya

无评分

显示所有