跳至主要内容 搜索
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)

Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
4.1 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
3 porsiyon
马上体验

食材

Berbere Baharat Karışımı
  • kişniş tohumu
    1 tk
  • çubuk tarçın
    ½
  • tane karabiber
    4 - 5
  • toz çemen otu tohumu
    3 ¼ tk
  • karanfil
    8
  • toz zencefil
    3 ¼ tk
  • pul biber
    5 g
  • kakule tohumu
    ½ tk
  • toz kimyon
    ½ tk
  • sarımsak tozu
    ½ tk
  • toz muskat
    ½ tk
  • toz zerdeçal
    1 tk
Zighini
  • soğan ikiye bölünmüş
    200 g
  • sarımsak
    2 diş
  • zeytinyağı
    50 g
  • tereyağı parçalara bölünmüş
    50 g
  • kuzu kol, kemiksiz sinirleri alınmış, küp küp kesilmiş (2 cm)
    500 g
  • domates püresi
    220 g
  • biber salçası tatlı
    30 g
  • şeker
    5 g
  • tuz
    ½ tk
  • su oda sıcaklığında
    140 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

钠 643.4 mg
蛋白质 31.8 g
热量 3416.8 kJ / 816.6 kcal
脂肪 68.1 g
纤维 5.5 g
饱和脂肪 26.6 g
碳水化合物 21.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LEZİZ DANIŞMAN TARİFLERİ 12 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Sini Köfte

4.4(44)

3小时

Etli Türlü

4.6(238)

1小时 20 分钟

Tavuk ve Ilık Patates Salatası

4.1(35)

55 分钟

Ekmek Üstü Tavuk Salata

4.7(9)

40 分钟

Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus

4.2(20)

55 分钟

Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı

4.1(28)

1小时 5 分钟

Körili Tavuk ve Elmalı Salata

无评分

Ali Nazik

4.0(221)

1小时 10 分钟

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

4.3(31)

35 分钟

Sucuklu Kuru Fasulye

1.9(7)

10小时

Kıymalı Ispanak

4.4(17)

1小时 5 分钟

Katıklı Kabak Dolması

4.5(41)

1小时 10 分钟

 显示所有