难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g Weißkohl, Strunk entfernt, in Spalten
- 150 g Möhren
- 50 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 10 g Koriander, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 175 g Mehl
- 25 g Reismehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- 1 TL Pfeffer
- 175 g Wasser
- 100 g Bohnensprossen, frisch
- 200 g Öl zum Braten
- 20 g Sriracha-Sauce
- 80 g Ketchup
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1433 kJ / 343 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 26 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 469 mg
其他推荐食谱
显示所有
Rohkost-Teller
5 Min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 Std.
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Thai-Glasnudelsalat
30 Min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10 min
Quinoa-Tabouleh
40min
Caesar's Salad
30 Min
Brokkoli-Grapefruit-Salat
15min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10min
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 Min
Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl
45min