设备与配件
Edamame-Garnelen-Salat
准备工作 30 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Gurke geschält, die Enden abgeschnitten350 g
-
Radieschen100 g
-
Wasser600 g
-
Edamame TK, aufgetaut300 g
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Sesamöl, geröstet40 g
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rote Chilischote, frisch in dünnen Ringen1
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Garnelen, roh, geschält trocken getupft250 g
-
Mango reif, in Würfeln (5 mm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen3
-
Koriander abgezupft5 - 10 g
-
Reisessig15 g
-
Sojasauce20 g
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brauner Zucker1 - 2 TL
-
Salz½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
938 mg
蛋白质
17 g
热量
1109 kJ /
265 kcal
脂肪
14 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
20 g
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