Surówka rainbow slaw (TM5)

Surówka rainbow slaw (TM5)

4.5 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
6 porcji

食材

  • 200 g różyczek brokułu (可选的)
  • 250 g marchewki z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 250 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • ½ - 1 cebula przekrojona na pół
  • 10 - 20 rzodkiewek
  • ½ - 1 pęczek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g majonezu
    100 g jogurtu naturalnego
  • 20 g białego octu winnego
  • ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (可选的)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ziarna sezamu, białego prażone, do posypania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

447.9 mg
蛋白质 1.4 g
热量 658.6 kJ / 157.4 kcal
脂肪 13.4 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 8.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有