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Marinada Tandoori

Marinada Tandoori
5.0 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
200 g
马上体验

食材

  • pimenta-de-caiena em pó
    2 c. chá de
  • paprika picante
    1 c. sopa de
  • coentros em pó
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. sopa de
  • curcuma em pó
    ¾ c. chá de
  • cravinho em pó
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • garam masala
    1 ½ c. chá de
  • alho
    4 dentes de
  • gengibre fresco s/ casca, cortado em rodelas (2 mm aprox.)
    10 g
  • azeite
    25 g
  • iogurte grego
    85 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    30 g
  • sal
    2 ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 2945.9 mg
蛋白质 6.3 g
热量 890.3 kJ / 212.8 kcal
脂肪 14.7 g
纤维 4 g
饱和脂肪 2.1 g
碳水化合物 16.7 g

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