Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.1 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

20 unidades

食材

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

钠 134.8 mg

蛋白质 2.2 g

热量 337 kJ / 80 kcal

脂肪 6.4 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 4.2 g

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