难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g mandler, med skind
- 30 g psyllium husk
- 2 tsk bagepulver, glutenfri
- 1 tsk himalaya salt eller keltisk havsalt
- 3 æggehvider
- 30 g æblecidereddike
- 250 g vand, kogende
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 1134.8 kJ / 270.2 kcal
- 蛋白质
- 11.3 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 纤维
- 7.9 g
- 钠
- 626.8 mg
