
装置与配件
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 portions
食材
La truite macadamia-parmesan
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filets de truite saumonée (± 200 g)2
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de sel¼ c. à café
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de poivre moulu¼ c. à café
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citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1
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de parmesan en morceaux40 g
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de noix de macadamia grillée et salée40 g
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de beurre mou10 g
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de thym déshydraté1 c. à café
La salade de betterave
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de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux160 g
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pomme (± 100 g), en quartiers1
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de carottes (1-2 carottes), en morceaux100 g
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de persil racine (1-2 persils), en morceaux70 g
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d'huile d'olive10 g
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de sel½ c. à café
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de poivre moulu½ c. à café
营养价值 每 1 portion
热量
597 kcal /
2499 kJ
蛋白质
53 g
脂肪
31 g
碳水化合物
25 g
纤维
7.2 g