Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

2 portions

食材

La truite macadamia-parmesan

2 filets de truite saumonée (± 200 g)
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus

1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
40 g de parmesan en morceaux
40 g de noix de macadamia grillée et salée
10 g de beurre mou
1 c. à café de thym déshydraté

La salade de betterave

160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
1 pomme (± 100 g), en quartiers
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
10 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 53 g

热量 2499 kJ / 597 kcal

脂肪 31 g

纤维 7.2 g

碳水化合物 25 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Allégé en glucides 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1小时 30 分钟

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron

无评分

Boulettes de thon à la sauce safranée

Boulettes de thon à la sauce safranée

无评分

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

无评分

Soupe de fruits de mer

Soupe de fruits de mer

无评分

Soupe de cabillaud aux épinards

Soupe de cabillaud aux épinards

无评分

Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons

Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons

无评分

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées

1小时 20 分钟

Risottata au saumon et champignons

Risottata au saumon et champignons

45 分钟

Tartare de daurade à la vanille

Tartare de daurade à la vanille

1小时 10 分钟

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

Saumon croustillant au parmesan, légumes et sauce au citron

无评分

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40 分钟

显示所有