Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 morceaux

食材

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (可选的)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

难易度

中级

营养价值每 1 morceau

钠 235 mg

蛋白质 12.8 g

热量 1249.5 kJ / 294 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 37.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Allégé en glucides 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Biscuits chapeau Napoléon

2小时

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1小时 20 分钟

Délice aux amandes

1小时

Gâteau roulé à la confiture

无评分

Cookies macadamia-chocolat

35 分钟

Couronne à la pomme et au citron

50 分钟

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

1小时 10 分钟

Gâteau marbré

2小时 10 分钟

Petits gâteaux aux noix de pécan

2小时 25 分钟

Tarte à la mangue et au fruit de la passion avec crème bavaroise

无评分

Baklava aux Amandes et aux Pistaches

7小时

Baklava aux Noix et Pâte Filo maison

无评分

显示所有